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自信坚韧——建立你的积极信念

发布日期:2017-01-20浏览:8731

  • 课程价值点

    通过课程帮助员工建立积极信念,并掌握提升自信和坚韧的方法

    课程对象

    基层员工

    课程时长

    6 H

    课程大纲

    随着当前经济大环境的变化和市场竞争的加剧,组织在完成既定业绩目标时面临很大压力的同时,还要面对新出现的挑战,在这样的情况下:
    Ÿ 员工表现不积极主动;
    Ÿ 员工思维僵化,不去尝试新的方法;
    Ÿ 员工表现出畏难情绪,轻易放弃;
    自信坚韧
    ——建立你的积极信念
    课程目标
    ¢ 当员工面临挑战时,明白如何进行自我自信的提升;
    ¢ 当员工面对挫折或是面对未完成的目标时,明白如何寻找积极意义来坚持下去;
    课程信息
    形式:课堂讲解+案例分享+互动问答+体验练习
    对象:基层员工
    规模:20-30人
    时间:120分钟
    场地及设施要求:
    1、投影设备、电脑外接音频线、无线话筒
    2、白板、白板笔、白板擦
    3、桌椅为剧院式,5-6人一组
    课程内容
    时间
    主题
    内容
    10分钟
    暖身
    Ø 暖身
    n 小游戏:如何在三秒钟系好鞋带(只要掌握了正确的方法,是能够实现这看似不可能的任务)
    n 课程介绍
    50分钟
    如何提升自信
    Ø 视频案例分享:非洲草原集体狩猎
    Ø 心理资本中对于自信的定义和解释
    Ø 自信体验环节:劈铅笔
    n 第一次劈铅笔,劈断3只铅笔用时多少,如30秒未完成直接停止
    n 老师做正确示范,第二次劈铅笔,劈断3只铅笔用时多少
    n 小组内讨论如何优化环节,第三次劈铅笔,劈断3只铅笔用时多少
    n 总结:提升自信的方法为掌握正确的方法和熟能生巧
    30分钟
    如何提升坚韧
    Ø 视频案例分享:许三多成功绕杠
    Ø 心理资本中对于坚韧的定义和解释
    Ø 提升坚韧的方法:意义换框法
    n 案例引入:妈妈的蛋糕
    n 意义换框法练习
    n 分享自己的认识
    20分钟
    案例解析
    Ø 分享案例
    Ø 小组讨论如何给出案例中的主人公建议
    n 面对挑战时提升自信如何建议
    n 面对挫折时提升坚韧如何建议
    Ø 分享小组的建议
    10分钟
    总结与行动
    Ø 回顾课程内容,邀请学员分享印象深刻的两点
    Ø 制定提升自己自信坚韧的行动方案

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